座禅のすすめ

　座禅と聞くと何となくお寺で大変な修行というイメージありませんか？
本来座禅はブッダが悟りを得るために行われたディヤーナというものが伝わってきたものだそうです。
心を無にするとか、自身を忘れるとかよく聞きます。繰り返し行うことで悟りに導かれるのではないでしょうか？月に一度の新月の日、座禅をおこなっています。ご興味あるかたは一緒に参加してみませんか。